妊婦さんのお風呂掃除!注意点やコツを紹介!

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妊娠中期から後期になると
お腹が出てくるので
家事が難しくなりますよね。

その中でも、お風呂掃除は特に大変です。
体力も使いますし、滑りやすく危ないので
妊婦さんにとってはかなりの負担ですよね。

そこで今回は
妊婦さんが少しでも楽に
お風呂掃除ができるコツを
ご紹介していきますね。

ただし、妊婦さんは
赤ちゃんを大切にすることが一番なので
お腹が張ったりする時には
無理しないでくださいね。

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妊娠中のお風呂掃除!注意点と負担が少なくなるコツを紹介!

 

妊娠中のお風呂掃除で
気を付けて欲しいポイントは
次の4つです。

  • 滑らない工夫をする
  • お腹を圧迫しない姿勢を意識する
  • バランスを保てるようにする
  • 短時間で終わるようにする

 

特にお風呂場は
掃除をしていると床が濡れるために
滑りやすくなります。

妊娠中に転ぶことは
母子共にとても危険ですし
気持ち的にも不安になってしまうので
絶対にないように注意してください。

そのためには必ず
お風呂の床は最後に掃除するようにしましょう。

お風呂の掃除を大きくわけると
床掃除と浴槽掃除になります。

浴槽の掃除は
浴槽の中に入って行うことで
滑っても掴まるところがあるので
転倒の危険性を減らすことができます。

しかし、床掃除は
範囲が広いために滑って転倒しやすいです。

床掃除が終わってから浴槽掃除をすると
屈んだり、浴槽に出たり入ったりする時に
滑って転倒しやすくなります。

なので、お風呂掃除をする時には
床掃除は最後にするようにしましょう。




また、お腹を圧迫しない姿勢も大切です。

妊娠後期になると
お腹が大きくなるために
かがむことが難しかったり
苦しく感じたりします。

そんな時は
お風呂掃除用のアイテムが
いろいろあるので
楽に掃除ができるようなアイテム
購入するなどして
くれぐれも無理しないようにしましょう。

お風呂掃除の便利アイテムは
100円均一でも購入することができますよ。

手軽に購入できるので
お風呂掃除の便利アイテムを
持っていないなら
一度、便利アイテムを探しに
行ってみて下さいね。

お風呂掃除は
家事の中でも負担が大きく
妊婦さんには辛いので
できるだけ短時間で
終わらせるようにしましょう。

入浴後の一工夫で
お風呂掃除の時間を
短くすることができますよ。

例えば、お風呂から出る際に
鏡や洗面器、壁など拭ける範囲を
サッと拭いてから出てくるようにすれば
カビなどが生えてくることも
少なくなりますし
水垢を防ぐこともできます。

もう1つ大切なポイントは
一人で掃除をしようとしない事」です。

妊娠中は、あなた一人の体ではないので
もっとみんなに頼ってみましょう。

お風呂も
旦那さんが最後に入っているのであれば
浴槽だけでも洗ってもらえると
次の日のお風呂掃除が短時間ですみますよね。

また、他のお子さんがいるのであれば
お子さんと一緒にお風呂掃除をしても
いいですね。

年齢にもよりますが
あなたが浴槽や床掃除をしている間に
子供の手が届く範囲で壁を洗ってもらったり
桶を洗ってもらうこともできますよ。

お手伝いをお願いすることによって
子供の自立心にも刺激を与えることができます。

また、妊娠中に、
旦那さんの掃除のお手伝いが習慣づいたら
出産後も楽ですよ。

大変な時は無理しないで
みんなに頼れる時は頼っちゃいましょう!




妊婦さんにおすすめのお風呂掃除道具3選!

 

妊婦さんに、ぜひ使ってもらいたい
掃除道具を3つご紹介します。

  • お風呂用のスリッパ
  • 柄の長いスポンジ
  • ハンディーブラシ

この3つを使うことで
お風呂掃除を簡単・キレイ・安全
終わらせることができますよ。

お風呂用のスリッパは
掃除中に滑って転ばないようにするための
アイテムです。
スリッパの裏にしっかりと
すべり止めがついているか確認
してから買いましょう。

たまにすべり止めがついていなかったり
付いていても滑りそうなものもあるので
しっかりと手で触って確かめてから
買ってくださいね。

柄の長いスポンジは
お腹が出てくる時期から
大活躍するアイテムです。

これさえあれば
屈まなくても掃除をすることができるので
本当に助かりますよ。

柄の長いスポンジを使うことで
立ったままの姿勢や膝立ちの姿勢で
キレイに洗うことができる
ので
バランスを崩すこともなく
お腹が苦しくなることもありませんよ。

ハンディーブラシは
気づいた時にすぐ掃除できる
アイテムです。

お風呂に入っている時に
お風呂の汚れに気づくことも
ありますよね?

そんな時にハンディーブラシがあると
気になった時に
サッと掃除をすることができる
ので
綺麗なお風呂を保つことができますよ。

このように
お風呂掃除用の便利グッズは
本当にいろいろあります。




道具ではないですが
お風呂に吹きかけるだけで
綺麗になるお風呂用の洗剤
もあるので
使ってみて下さい。

吹きかけて洗い流すだけで綺麗になるので
妊娠後期のお腹が辛い時には
とても助かりますよ。

>>>妊婦は柿を食べたらダメなの?流産するって本当?

>>>風呂の残り湯で洗濯すると汚い?綺麗に洗濯する方法とは?

まとめ

妊娠中は、無理しないことが大切です。

お風呂掃除をした後に
お腹が張ったりしていませんか?

お腹が張っているということは
少し頑張りすぎているのかも知れないですよ。

少しでも楽に掃除ができるように
工夫をしてみて下さいね。

そして、出産が近くなって
何をしていても辛い時は
家族や周りの人に助けを求めましょう。

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