肌が荒れていると
メイクがのらなくて気分も憂鬱…
なんてこと
誰でも一度は経験がありますよね。
肌が荒れていているときはメイクすると逆効果？
ファンデーションでは綺麗に隠しきれない？
この記事では
肌荒れで化粧ができないときの対処法や
肌荒れの原因と予防法を紹介します♪
肌荒れで化粧ができない時に押さえたい３つのポイントとは？
肌が荒れている時
あなたはどうしていますか？
ファンデーション派？
ノーファンデージョン派？
肌が荒れている時は
メイクしない方がいいと思いがちですが
実は肌が荒れている時こそ
守るケアはしたほうがいいんです！
お肌が荒れている時は
肌の免疫力が下がっている状態なので
何もつけていないと
チリやほこり、花粉などが
肌に直接触れやすくなり
肌荒れが悪化する原因にもなってしまいます。
正しいベースメイクをすることで
肌を守りつつ綺麗に見せてくれます。
肌荒れしているときに押さえて欲しい
メイクのポイントは
- 肌に優しいベースメイク
- コンシーラー/コントロールカラーを使う
- 目元・口元にメイクの重点を置く
この３つを押さえていれば
どんなに肌荒れしていても
肌を綺麗に見せ
肌にも優しくメイクすることができますよ♪
＜肌に優しいベースメイク＞
本来、肌荒れは肌免疫が落ちて起きているもの。
何もつけないと
空気中に浮遊しているチリやほこり、
花粉などの汚れで
肌荒れが返って悪化してしまいます。
そこで、肌に優しく肌を守りつつ
肌荒れをカバーしてくれる
ファンデーションを使うと
お悩み解消できます。
ここでのオススメは、CCクリーム！
CCクリームは日焼け止め・下地・
ファンデーションまでが
１つになっているものがほとんどで
保湿効果もすごく高いことから
お肌が不調のときや肌荒れしているときに
オススメのアイテムです♪
全部が１つになっていると
上から重ね付けもしなくていいので
簡単ですよね(^ ^)
カバー力も
普通のファンデーションと変わらないので
大事な日にお役立ちですね！
＜コンシーラー/コントロールカラーでカバー＞
肌荒れが目立ちすぎて
ファンデーションだけじゃ隠れない…
そんな時はコンシーラーや
コントロールカラーをうまく活用しましょう。
～肌荒れが大きく目立つ場合～
吹き出物など大きなものが目立っている時は
コンシーラーを使って
部分的に肌荒れを隠すことができます。
色は肌色〜少し暗めの色を選ぶと
つけた部分だけ浮いて見えることを
防げますよ♪
コンシーラーは
柔らかめのリキッドタイプより
硬めのスティックタイプを選ぶことで
落ちづらく、お肌に綺麗に密着してくれます。
～肌荒れが広範囲に広がっている場合～
肌荒れによる赤みなどが
広範囲に広がっている場合は
コントロールカラーをつかって
肌荒れをカバーしましょう。
赤みを帯びている時は
グリーンのコントロールカラーを使うと
赤みが綺麗に隠れます。
肌荒れの広がっている部分のみに
使ってくださいね(^ ^)
コンシーラーとコントロールカラー
この２つをうまく使い分けることで
どんなタイプの肌荒れでも
綺麗にカバーすることができますよ♪
＜目元・口元にメイクの重点をおく＞
肌がすごく荒れていて
ベースメイクができないことも
ありますよね。
そういう時は
目元・口元にメイクの重点を置くことで
肌荒れを目立たせない方法もあります。
メイクは、ポイントを作ることで
自然にその部分に目がいきます。
目元に華やかな色をつけたり
口元に鮮やかさがあると
たとえ肌が荒れていても
目立ちにくくなります。
色を選ぶ時
アイカラーはブラウンなどの
目の大きさを強調する色
リップカラーは赤やオレンジ系などの
血色をアピールするお色がオススメですよ♪
「肌の荒れが目立つ…でもすっぴんは恥ずかしい…」
これからは、肌負担を最小限に抑える
正しいメイクアップで気分を上げましょう(^ ^)
さて、次章では
そんな気になる肌荒れの原因と
予防法をご紹介します。
＞＞＞肌荒れで皮膚科に行くべきか悩む⁉皮膚科を受診する目安とは?
＞＞＞まつ毛パーマしたらマスカラはダメ?メイクで気を付けるべき3つのこと
肌荒れの原因と予防法とは？
気になる肌荒れ…
何度も繰り返し出来てしまって
治すのが大変ですよね。
そんな肌荒れも
原因がわかっていれば
予防することもできます！
肌荒れの原因は一つではなく
その時々によって変わります。
代表的なものは
- 乾燥
- 皮脂過剰
- ホルモンバランスの崩れ
- ストレス
- 睡眠や食生活などの生活の乱れ
- 気温、湿度の変化
- アレルギー
などです。
どんな原因でも
①落とすケア
②満たすケア
③養うケア
この３つのケアをしっかり意識すれば
どのようなお悩みも解予防できます。
＜落とすケア（クレンジング・洗顔）＞
私たちが普段からメイクをしたり
日中外に出ることによって
お肌にはメイクアップ料や
チリ・ほこりなどの汚れが付着します。
これらを綺麗に落とした状態でないと
せっかくケアしようとしても
汚れた器にきれいな水を張るような状態に
なってします（ ; ; ）
しっかりお肌の汚れを落とすには
- クレンジング
- 洗顔
の二つが要です。
・クレンジング
まずは肌についたメイクアップ料や汚れを
クレンジングで落とします。
クレンジングには
油汚れを落とす効果があるので
ここでしっかり落としておかないと
肌荒れの原因になってしまいます。
・洗顔
次に毛穴の奥や細かいところに残った
汚れや皮脂などを洗顔で洗い流して
お肌を清潔な状態にします。
この２つをすることで
お肌を清潔な状態に戻し
次のスキンケア（満たす・養うケア）を
受け入れる準備が整います。
常にお肌がテカっている皮脂過剰肌さんは
この２つを見直すだけで
肌荒れを予防できますよ♪
肌が清潔な状態になったら
いよいよお肌に栄養を与えていきます。
お肌は大きく分けて
水分と油分の２つで支えられているので
理想の状態に保つには
水分を補うケアと油分を養うケアが
大事になってきます。
＜満たすケア（化粧水）＞
お肌は日中
紫外線やエアコン環境の中にさらされて
水分が蒸発してカラカラの状態になっています。
そこで
化粧水でしっかり水分補給
することが大事です。
化粧水を使うことで
お肌がうるおうだけでなく
肌荒れ原因の乾燥ダメージから
守ってくれますよ♪
＜養うケア（乳液）＞
お肌にはバリア機能という
肌を守る機能があり
これが少なくなることで
お肌は敏感な状態になり
荒れてしまいます。
そこで
乳液を使うことでバリア機能を養い
肌本来の抵抗力を高めることができます。
乳液を使うと肌の免疫力が上がって
肌荒れを防ぐ効果も絶大ですよ♪
以上の３つのポイントを
しっかり守っていれば
理想なお肌状態を保つことができます。
是非、今日から意識してケアしていきましょう(^ ^)
その他でできるプラスのケアとしては
- 食生活の見直し
- 睡眠時間の確保
などもすごく大事です。
お肌には体内の状態が現れてきます。
食生活が偏っていたり
睡眠がなかなかとれないと
体の外も中も悲鳴をあげてしまいます。
是非この機会に
生活習慣の見直しもしてみましょう♪
＞＞＞肌荒れで皮膚科に行くべきか悩む⁉皮膚科を受診する目安とは?
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まとめ
いかがでしたか？
気持ちをブルーにしてしまう肌荒れ。
そんな時でも正しいメイクをすれば
肌荒れを悪化させず
普段通りメイクを楽しめちゃいます♪
マスクが必需品になっている
この時期だからこそ
肌荒れ予防も大切になってきますね。
是非、今日から実践してみましょう(^ ^)
